Oil Pulling con il cocco: fa bene alla salute della bocca
L’Oil Pulling è una pratica che prevede l’uso di olio intorno alla bocca per la pulizia orale, per la disintossicazione e per la salute generale. E ha un effetto naturale sbiancante.
La pratica dell’Oil Pulling è nata tantissimi anni fa, ma è nei giorni nostri che ha guadagnato popolarità.
Dato che l’Oil Pulling può disintossicare e pulire le tossine provenienti da tutto il corpo, molte persone hanno avuto vari miglioramenti per la loro salute. Praticare questa tecnica migliora molte condizioni diverse, come problemi cutanei, problemi con ormoni, dolori da artrite, allergie, dolori cronici, emicranie e altro ancora.
Vantaggi per la salute facendo Oil Pulling:
- Riduzione dei batteri in bocca
- Ridotta emicrania e mal di testa
- Riduzione delle infezioni dei seni nasali
- Aumento della salute orale
- Riduzione della placca sui denti
- Riduzione dell’alito cattivo
- Diminuzione del dolore e della rigidità dell’articolazione
- Riduzione del fegato e dello stress renale
- Riduzione del rischio di malattie gengivali
- Aumento dello sbiancamento dei denti
- Maggiore concentrazione mentale
- Aumento della salute fisica complessiva
La composizione dell’acido laurico nell’olio di cocco uccide batteri, microbi, virus e funghi. Essenzialmente, l’olio di cocco “attira” a sè le tossine dalla bocca, aiutando a pulire il nostro sangue. Dopo 15-20 minuti, il sangue di tutto il corpo ha avuto l’opportunità di circolare dentro e intorno alla bocca, in modo efficace attirando le tossine non solo dalla bocca, ma da tutto il corpo.
L’Olio di Cocco da usare deve essere purissimo, non raffinato e di grado alimentare.
Come fare Oil Pulling con l’olio di Cocco
- La mattina è il momento ideale per fare Oil Pulling perché i livelli dei batteri sono i più alti e si avrà la maggior disintossicazione. Quindi, prima di colazione, mettere 2-3 cucchiaini di olio di cocco in bocca, assicurandosi di non ingoiare.
- Far girare l’olio in bocca per 15-20 minuti come se si usasse del collutorio. Non fare gargarismi e non ingoiare perchè l’olio ha il potere di tirare a sè batteri e tossine, quindi è molto importante non deglutirlo.
- Dopo 15-20 minuti, sputare l’olio nel lavandino.
- Spazzolare i denti, la lingua e le gengive
