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Il nostro sorriso è un bel biglietto da visita quando incontriamo qualcuno. Purtroppo, i problemi dentali sono più comuni di quanto vorremmo credere e prendersi cura della propria bocca è un impegno che passa attraverso tante azioni, a cominciare da quella basica dell’igiene orale quotidiana, che, però, da sola non basta. Se vuoi assicurarti di non avere problemi ai denti e avere quel sorriso abbagliante luminoso in ogni momento, ecco alcuni consigli per prenderti cura in modo efficace di quel “patrimonio inestimabile” che è la tua bocca.

1) Fai una visita odontoiatrica

I tuoi denti hanno un ruolo importante che determina la forma di viso, mascella e sorriso. Una visita odontoiatrica ti aiuterà a prevenire e trattare eventuali irregolarità nei denti. Naturalmente non bisogna cadere nell’errore comune di pensare che occuparsi dell’allineamento dei denti e di eventuali apparecchi ortodontici siano sia possibile soltanto per i bambini ed è impossibile trattare i problemi dentali negli adulti. Le persone di tutte le età possono corregere l’allineamento dei denti grazie a molte tecniche tra cui, proprio al Centro Dentale, anche grazie ad Invisalign, l’apparecchio invisibile che risolve insieme ai problemi di allineamento anche ogni possibile imbarazzo in chi lo dovrà indossare.

2) Lavati i denti con la giusta tecnica

Per quanto sorprendente possa sembrare, molte persone non si lavano bene i denti, e ciò è all’origine di tanti problemi dentali. Spazzolare i denti è qualcosa che facciamo (o dovremmo fare) due volte al giorno per tutta la vita. Ma c’è la possibilità che tu possa farlo in modo non corretto. Meglio tenere a mente quindi di muovere lo spazzolino con un angolo di 45 ° rispetto alle gengive. Quando sorridi, la parte esterna dei denti è visibile, ma questo non significa che dovresti ignorare i denti interni che vanno puliti al pari di quelli visibili.

Assicurati di passare qualche secondo a pulire ogni parte del dente, delle gengive e della lingua.

3) Attento alle soluzioni “fai da te”

Uno stile di vita stressante e abitudini come caffè, tè e fumo potrebbero causare gradevoli denti gialli. Il mercato è pieno di prodotti per lo sbiancamento dei denti che usi a casa o in ufficio senza visitare un dentista professionista, ma, naturalmente, la scelta più sicura è quella di consultare il proprio dentista e operare in modo più professionale. Come abbiamo scritto poche righe fa, i nostri denti sono un vero e proprio patrimonio per la qualità della nostra vita e come tali vanno trattati, diffidando da soluzioni “fai da te”.

4) Scegli il Centro Dentale e lasciati aiutare

Ottenere quel sorriso perfetto che tutti vorremmo potrebbe richiedere tempo e impegno, oltre che la consulenza di un ottimo studio dentistico. Al Centro Dentale di Tolmezzo sei in buone mani.   Oltre a ciò, mentre ti occupi di mantenere al meglio la salute della tua bocca ricordati di sorridere sempre senza paura, perchè il sorriso, anche quando non è ancora perfetto, mostra a tutti la tua vera bellezza.
Speriamo che questi suggerimenti siano stati utili. A presto!

Il corpo umano ha i suoi meccanismi per eliminare i microbi dannosi o gli stimoli indesiderati che lo danneggiano. Qualsiasi lesione, difetto o problema nelle nostre cellule viene combattuto con un meccanismo noto come infiammazione. L’infiammazione è segnata da un certo arrossamento, gonfiore, calore, dolore e una perdita di funzione nella parte del corpo in cui le cellule sono ferite. Queste caratteristiche sorgono durante la battaglia tra le cellule del nostro corpo e i corpi estranei dannosi che causano il problema.

La mucosa costituisce il rivestimento della pelle interna di vari organi interni e sistemi corporei. Questo rivestimento ha molteplici funzioni, ma è principalmente riconosciuto come uno strato protettivo che combatte qualsiasi agente patogeno dannoso dall’invadere i nostri organi. Anche la cavità orale è rivestita dalla mucosa. Questo può essere osservato nella parte interna delle guance, delle labbra, del pavimento della bocca, della lingua e della gengiva. La mucosa è costituita da cellule in grado di replicarsi più rapidamente. Ciò significa che una lesione può essere velocemente guarita a causa dell’azione di queste cellule. Tuttavia, il vero problema sorge quando il loro tasso di replicazione è influenzato negativamente e le regioni in cui è presente la mucosa sviluppano piaghe e creano dolori.

L’attacco alla mucosa significa che il corpo cercherà di combattere la causa principale. Nel processo, quest’area si infiamma. Questo è chiamato mucosite. La mucosite in bocca può verificarsi a causa di una serie di motivi. Può essere a causa di un‘alimentazione scorretta, meno assunzione di liquidi, scarsa igiene orale, malattie o condizioni sottostanti, radiazioni o chemioterapie, ecc. Nella cavità orale, la mucosite può portare a ulcere dolorante, macchie o lesioni di colore bianco o rosso, labbra gonfie, scarico di pus, sanguinamento, difficoltà a deglutire il cibo, difficoltà nella parola, bocca secca, ecc. Questo lungo elenco di caratteristiche della mucosite porta il paziente a una sensazione di dolore e disagio e può essere aggravato se consumano alcol, tabacco o fumo durante questa fase.

La mucosite aumenta anche la possibilità di ottenere un’infezione da virus, funghi o batteri. Pertanto, è necessario adottare le misure necessarie per ridurre la gravità della malattia. Il primo passo è ridurre il dolore e il gonfiore assumendo analgesici e applicando farmaci topici (locali) sotto forma di gel. Questi agenti coprono le terminazioni nervose che percepisce il dolore e forniscono anche un effetto fresco in bocca. Il dentista dirà anche al paziente di consumare più verdure a foglia verde, cibi freddi e aumentare l’assorbimento di acqua.  L’assunzione di vitamine e proteine è di primaria importanza in quanto prendono parte al processo di guarigione.

Oltre alle misure di cui sopra, si pone un accento particolare sul miglioramento dello stato di salute orale. Questo viene fatto risciacquando regolarmente la bocca con acqua salata, usando spazzolino a setole morbide con dentifrici che non contengono abrasivi e usando un collutorio. Il collutorio deve essere assunto sulla base delle raccomandazioni del dentista in quanto alcuni collutori contengono agenti che aggiungono all’irritazione della mucosite. Infine, il paziente dovrebbe assicurarsi di spazzolare i denti almeno due volte al giorno per ridurre l’accumulo di microbi.

Il rivestimento della mucosa si trova anche sulla gengiva. Ci sono momenti in cui anche la gengiva si infiamma. Questa condizione è chiamata gengivite. La gengivite si verifica principalmente a causa di un’igiene orale impropria. L’accumulo di placca sui denti a causa di errate tecniche di spazzolamento o dal non spazzolare affatto porta i microrganismi nella placca a pentrare la gengiva e danneggiarla. L’infiammazione osservata nella gengivite è anche un’indicazione che l’infezione si sta avvicinando al legamento sottostante (legamento parodontale) e può causare un problema più grave che è la paradontite.  Inoltre, dolore e alito cattivo sono comunemente associate alla gengivite. Proprio come la mucosite, la gengivite può peggiorare se il paziente consuma alcol o fuma tabacco.

La gengivite è una condizione reversibile. Se rilevata precocemente, una terapia (pulizia professionale dei denti con l’aiuto di un dispositivo ad ultrasuoni) dal dentista ridurrà il gonfiore delle gengive. Tuttavia, è importante notare che questa condizione può verificarsi di nuovo se non viene mantenuta una corretta igiene orale. La gengivite può essere il risultato di difetti ossei o malattie sottostanti. Oltre al ridimensionamento e alla pianificazione delle radici, la gengivite può essere ridotta e, cosa più importante, evitata, attraverso adeguate tecniche di igiene orale. Queste sono le stesse tecniche sopra menzionate per la cura e la prevenzione della mucosite.

Gengivite e mucosite raccontano molto sulla consapevolezza del paziente di mantenere una corretta salute orale. A meno che e fino a quando l’infiammazione non sia dovuta a motivi oltre a una scarsa manutenzione dell’igiene orale, tutti dovrebbero conoscere i pericoli che potrebbero affrontare se non viene mantenuta una pulizia regolare della bocca.

Immagina questo.

Tu e l’altra metà avete fatto le valigie e siete andati a fare una fuga romantica in un luogo remota.

Anche se ti sei ricordato di mettere in valigia ogni cosa, dal caricabatterie del cellulare alla preziosissima macchina fotografica, hai dimenticato lo strumento che non può mai mancare per evitare di trasformare la vacanza in un incubo: il tuo spazzolino da denti.

A quel punto che fai, condividi con il tuo partner, la stessa persona che baci sulla bocca, o rinunci a una notte di pulizia dei denti?

Scopriamo cosa conviene fare.

Quali batteri sono nella mia bocca?

Ci sono oltre 700 specie batteriche diverse che possono chiamare la bocca a casa, ma una persona ha più probabilità di avere circa 200 specie batteriche che vivono in bocca, insieme ad alcuni funghi e virus..

Ma non sono tutte cattive notizie. Molti di essi sono buoni per noi. La maggior parte di questi, infatti, non sono dannosi e in realtà sono utili.

I batteri comunemente presenti nella bocca che possono essere dannosi, tuttavia, includono Streptococcus mutans (spesso associati a carie) e Porphyromonas gingivalis e Treponema denticola (associata alla malattia gengivale).

Queste malattie sono in gran parte prevenibili con una buona igiene orale e una dieta corretta.

Le tre specie di batteri di cui sopra sono state trovate anche sugli spazzolini da denti. Uno spazzolino da denti, se rimane bagnato, può anche essere colonizzato con specie di muffe.

Stando bene attenti a far asciugare lo spazzolino tra un uso e l’altro si garantisce l’eliminazione della maggior parte dei batteri trasferiti dalla bocca.

I microrganismi che vengono dalla bocca, non sono davvero evoluti per vivere su uno spazzolino da denti. I batteri più problematici sono quelli che molto probabilmente provengono dai passaggi nasali, dalla pelle, dalle mani e dal bagno stesso (come quelli che lo fanno entrare nell’aria da un gabinetto di lavaggio).

Tutto questo significa condividere uno spazzolino da denti è più rischioso del baciare?

Probabilmente no. La realtà è che se stai baciando qualcuno, condividere il suo spazzolino da denti probabilmente non è un enorme salto da fare.

Se vivi con qualcuno, probabilmente stai scambiando quei microrganismi comunque. Certamente però condividendo lo spazzolino può star certo di “mettere la ciliegina” sul probabile passaggio di batteri o di virus che è già in corso.

Se il vostro partner cattura un’infezione virale, lo spazzolino da denti condiviso può essere responsabile per la trasmissione del virus a voi, al pari di un bel bacio.

In caso di emergenza dunque, quando si è fuori casa, si può sempre ricorrere al dito o avvalersi di un panno.

L’Oil Pulling è una pratica che prevede l’uso di olio intorno alla bocca per la pulizia orale, per la disintossicazione e per la salute generale. E ha un effetto naturale sbiancante.

La pratica dell’Oil Pulling è nata tantissimi anni fa, ma è nei giorni nostri che ha guadagnato popolarità.

Dato che l’Oil Pulling può disintossicare e pulire le tossine provenienti da tutto il corpo, molte persone hanno avuto vari miglioramenti per la loro salute. Praticare questa tecnica migliora molte condizioni diverse, come problemi cutanei, problemi con ormoni, dolori da artrite, allergie, dolori cronici, emicranie e altro ancora.

Vantaggi per la salute facendo Oil Pulling:

• Riduzione dei batteri in bocca
• Ridotta emicrania e mal di testa
• Riduzione delle infezioni dei seni nasali
• Aumento della salute orale
• Riduzione della placca sui denti
• Riduzione dell’alito cattivo
• Diminuzione del dolore e della rigidità dell’articolazione
• Riduzione del fegato e dello stress renale
• Riduzione del rischio di malattie gengivali
• Aumento dello sbiancamento dei denti
• Maggiore concentrazione mentale
• Aumento della salute fisica complessiva

La composizione dell’acido laurico nell’olio di cocco uccide batteri, microbi, virus e funghi. Essenzialmente, l’olio di cocco “attira” a sè le tossine dalla bocca, aiutando a pulire il nostro sangue. Dopo 15-20 minuti, il sangue di tutto il corpo ha avuto l’opportunità di circolare dentro e intorno alla bocca, in modo efficace attirando le tossine non solo dalla bocca, ma da tutto il corpo.

L’Olio di Cocco da usare deve essere purissimo, non raffinato e di grado alimentare.

Come fare Oil Pulling con l’olio di Cocco

• La mattina è il momento ideale per fare Oil Pulling perché i livelli dei batteri sono i più alti e si avrà la maggior disintossicazione. Quindi, prima di colazione, mettere 2-3 cucchiaini di olio di cocco in bocca, assicurandosi di non ingoiare.
• Far girare l’olio in bocca per 15-20 minuti come se si usasse del collutorio. Non fare gargarismi e non ingoiare perchè l’olio ha il potere di tirare a sè batteri e tossine, quindi è molto importante non deglutirlo.
• Dopo 15-20 minuti, sputare l’olio nel lavandino.
• Spazzolare i denti, la lingua e le gengive